フィットネスジムに4回目通う私だからわかるジムがを少し続けれる方法、みっけ!(6)


ジムが続かないを少しでも続けるに変える方法

 1月から通い始めたジムも1回あたりにすると3000円になってきました。

これほどまで高くなるともうやめどきかな・・・。といつも通りの展開に。

ジムの前で悩んで入らずに帰るというイヤイヤ期に入ってきました。

続かない理由は科学的にもわかっています。

フィットネスジムに4回目通う私だからわかるジムが続かない理由(1)

 

ジムの主?のような人対策

ジムに行くと、いつも同じメンバーが占有しています。

何時間も住んでいるのか?と思うほど・・・。

そこで対策を考えてみました。

都営(自治体)の時間制のジムに行く!

 自治体が開いている地域のジムには2時間200円など格安の場所があります。

民間のスポーツジムと地域のジムを両方使うことで、ジムの主対策になります。

2時間制だと、どんな主でも2時間しか占有できません。

これにより、使いたいマシーンが自由につかえます。

ただ、設備が古くてモチベーションがあがらないのが難点ですね。

モチベーションをあげるには以下の記事

スポーツジムが続かない理由を続く理由にしよう(5)体からやる気がみなぎる方法

 

 

 


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