[暑さ対策]熱中症対策には、フィットジムこそ至高[熱中症防止]


暑いから運動したくない

はい!言い訳できました。

ということで、絶賛フィットネスジムをおさぼり中です。

着くまでに汗吹き出すし、日中の移動は熱中症になりそうで怖い!なんて思っています。

夕方になると、まだいいや・・・。とぐずつきます。

子供と一緒だね

言い訳全集その1は以下の記事

フィットネスジムに4回目通う私だからわかるジムが続かない理由(1)

 

熱中症対策には、フィットネスジム

フィットジム(スポーツジム)のいいところは、炎天下で運動しなくていいこと

クーラーがきいた部屋で運動できること

ウオータークーラー?がついていること

万が一倒れても誰かが助けてくれる可能性が自宅よりおおいこと!

日中、暑い部屋で過ごしたり、クーラーを入れた部屋で体調を崩したりするよりは気が向けば運動を繰り返すべし!

それぐらいサポートがある施設だからこそ老人ホームとなる!

スポーツジムは準老人ホームと化している。ジムが続かない理由続けるコツ(2)

ほんの少しの勇気とやる気でスポーツジムのメリットが受け取れるのに

今日も、スポーツジムに通わず投げ銭!

おいしいランチをたべにいってきます!

 

 


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